онлайн-дневники - удел одиноких людей...
Сто лет не ходила в зал. Сегодня сходила. У Витязя же теперь есть своя качалочка! =)
Не знаю, связано это или нет, но уже 2 часа ночи, а у меня сна ни в одном глазу. Написала 2 поста на завтра, поставила елку (чем еще-то в 2 часа ночи заняться, да?), думаю, что еще полезного сделать. Завтра, скорее всего, я буду умирать от недосыпа и в боли в мышцах, но уснуть все равно не могу.
А вообще у меня пошла в ход вторая пачка мелатонина. Какая ж это чудесная вещь! С него быстро засыпаешь (ну, обычно)), крепко спишь (серьезно, я перестала просыпаться ночами, как выключилась - так до будильника и сплю), и видишь яркие сны каждую ночь. И вставать утром намного проще, даже с учетом мороза и темноты за бортом. В общем, всем, кто плохо спит, искренне рекомендую.
А еще мелатонин как-то там влияет на выработку эндорфина, и у меня чуть сгладились перепады настроения. И даже любимые коллеги стали бесить чуть меньше.
Так что вот. Пользуйтесь)
Не знаю, связано это или нет, но уже 2 часа ночи, а у меня сна ни в одном глазу. Написала 2 поста на завтра, поставила елку (чем еще-то в 2 часа ночи заняться, да?), думаю, что еще полезного сделать. Завтра, скорее всего, я буду умирать от недосыпа и в боли в мышцах, но уснуть все равно не могу.
А вообще у меня пошла в ход вторая пачка мелатонина. Какая ж это чудесная вещь! С него быстро засыпаешь (ну, обычно)), крепко спишь (серьезно, я перестала просыпаться ночами, как выключилась - так до будильника и сплю), и видишь яркие сны каждую ночь. И вставать утром намного проще, даже с учетом мороза и темноты за бортом. В общем, всем, кто плохо спит, искренне рекомендую.
А еще мелатонин как-то там влияет на выработку эндорфина, и у меня чуть сгладились перепады настроения. И даже любимые коллеги стали бесить чуть меньше.
Так что вот. Пользуйтесь)